春先にやった健康診断でやたらと異常な数値が多発した茅春であります。
運動不足が原因なんだとわかってる。一日中工房に籠って仕事してるのだから、当たり前だといえば当たり前です。
身長１８０センチで７５キロは少々多い。２年ほど前は６８キロだったけど７キロもオーバーしてる。

そし！そういことで心機一変肉体改造計画を実施すると誓った茅春です。
８月中に体重を７キロ落とし、バーベルで筋肉をつけます。画像のバーベルは２０キロほど。これをベンチプレスで１００回♪きついです・・・
そして近所のグラウンドの外周を１０周する。１周４００メートルくらいだから４キロほどかな。

運動は若いころから嫌って言うほどやってきたので、どうしたら良いかはなんとなくわかってます。
ただいきなりやると心臓が停止したり、熱中症で倒れるのも嫌なので、計画的にやろうと思ってる。
どうなることやら・・・へへへ



これがまた結構しんどい・・・